北京市中小學落實“身心健康二十條” 繪制學生身心健康“綠水青山圖”

　　“身心健康就是孩子的綠水青山，學校要保護好、建設好這綠水青山，讓健康身心成為孩子受益一輩子的金山銀山。”在北京市育英學校，面對全市區教委和教育集團負責人，北京市委教育工委副書記、市教委主任李奕說。北京市發布《關于促進中小學生身心健康發展的若干意見》（以下簡稱“身心健康二十條”）后，北京市中小學正在積極行動起來，推動“身心健康二十條”扎實落地。
　　
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　　織密學生身心健康保護網
　　
　　小小的信箱打開，滿滿當當各種顏色的小紙條出現在眼前。“這是孩子們寫給我的心事，每周我會回復一次。”北京市朝陽區花家地實驗小學方舟校區心理教師余巧玲說，“實名的學生，我會一對一回復或面談；匿名的學生，我會將學生的煩惱歸類，將帶有共性的問題反饋給班主任，通過班會課或家校合作的方式，給學生們提供一個解決辦法。”
　　
　　花家地實驗小學方舟校區通過開設心理大課堂、實施全員心育等舉措為學生心理健康保駕護航。心理大課堂聚焦學生的多元需求，圍繞師生、同伴、親子等不同關系，通過微信公眾號、主題班會、心理微課等多個渠道，全方位、高頻率地開展心理健康教育。學生心理微課堂則圍繞“面對考試我不怕”“青春不煩惱之悅納自我”等主題設計系列課程。這些課程不僅面向學生，還面向家長。學校開設的家庭教育小講堂還設計了“解鎖親子溝通密碼”等系列課程。
　　
　　“今天的音樂課我們先來玩一個游戲。”四年級的音樂課上，教師張艷麗示意學生拿出提前準備好的“表情卡片”，請學生感受旋律背后的情緒，一起選出合適的表情。歡樂的《口哨與小狗》、悲傷的《二泉映月》、充滿憤怒的《布蘭詩歌》……學生一邊感受情緒，一邊選擇相應的卡片。
　　
　　花家地實驗小學探索“全員心育”新路徑，在不同學科中融入心理健康教育，落實“五育”并舉。以德育心——學校面向六年級學生開展“成長六宮格”活動，幫助學生尋找小學生活的精彩瞬間；以智慧心——學校聯合科學教師，開展科技心理游園會，提高學生的創新意識和科學素養；以體強心——學校借鑒心理團體輔導活動的形式，開展“過河搭橋”“巧妙搬運”等不同項目的心理運動會，開設課間小足球、植物種植等特色課間活動，讓學生出汗、出力；以美潤心——開展班級歌詠比賽，讓學生通過音樂釋放情緒和壓力，感受團隊合作精神和集體榮譽感；以勞健心——設計假期勞動實踐和校園課間志愿服務，讓學生懂得用勞動創造美好生活。
　　
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　　打造校園積極心理育人場
　　
　　日前，在首都師大附中教學樓一層大廳，一場“心靈大富翁”活動正在開展。學生們兩人一組，一邊擲骰子進行前進比賽，一邊學習心理健康知識。
　　
　　北京“身心健康二十條”鼓勵學校在校園公共區域打造心理角、互動墻、減壓裝置，將促進身心健康培育融入校園生活全場景。
　　
　　對于中學生來說，青春期煩惱并不罕見。“身心健康二十條”明確把學生的人際關系納入關注調節的范圍，得到了學校的高度認可。首都師大附中黨委書記、校長沈杰認為，教育學本身就是關系學，如果關系處理不好，教育就不會生效。教師要做“眼中有人”的教育，尊重每一個孩子，做“心中有愛”的教育。為了護航學生心理健康發展，首都師大附中打造成達心育“HOPE”模式，培養學生平常心、感恩心、關愛心、自信心，提高學生健康力、內驅力、意志力、決策力，培育學生和諧、富足、自由而豐盈的心靈。學校通過舉行心理健康日、心理季午間游園會等方式為學生減壓；通過開展家長學校、家長課堂等形式，引導家長構建和諧的親子關系。
　　
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　　人工智能助力校家社協同共育
　　
　　“有了智慧食堂，周日晚上就能把一周的餐都點好。這些套餐是根據我的BMI（身體質量指數）量身定制的。”北京市育英學校初一學生王艾米爾說，“智慧食堂的‘小桃桃’會為我提供營養分析，根據我的身體情況調節菜單，體脂率高了，一些菜就點不上了。”
　　
　　“小桃桃”就是育英學校研發的智能體“桃小健”。通過智慧平臺，學校的智慧食堂系統與智慧體育系統結合，學生、教師和家長能看到學生每天消耗掉的卡路里和攝取的卡路里，時刻掌握學生的身體健康狀況。
　　
　　“家長可以隨時查看孩子的BMI趨勢、運動強度及膳食建議，實時接收家庭訓練計劃、社區體育場館情況，形成‘15分鐘健康生活圈’。”育英學校體育教師王作舟說，“通過數據共享，家長從旁觀者變為參與者，社區從資源提供者升級為健康合伙人，校家社三方合力，讓‘健康第一’理念更加深入人心。”
　　
　　聚焦“身心健康二十條”落地，北京各區、各校都在探索“人工智能+飲食+鍛煉”模式。如海淀區的育英學校搭建“陽光跑”智能監測環境，通過精準的數據分析實現科學合理的運動鍛煉；東城區廣渠門中學在體育教學中，通過慢動作攝像采集學生立定跳遠動作數據，生成可視化分析報告；朝陽區實驗小學通過人工智能分析學生思維活躍度、注意力集中度等課堂表現以及在校運動數據并將相關信息反饋給家長，使家長更好地了解孩子的學習狀態和日常鍛煉情況。
　　
　　據悉，北京市還將依托“京小寶”“京小健”等智能體，與相關企業合作，探索打造“家庭養育師”“家庭健身房”等，真正實現校家社協同育人。