四川省教育廳：中小學生每天在線學習時間不宜超過5課時

　　每天在線學習時間不宜超過5課時，每課時教師講授時間不宜超過20分鐘，課間間隔時間不少于20分鐘……3月11日，四川省教育系統新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組下發關于做好中小學生線上教育教學期間近視防控工作的通知，提出上述明確要求。

　　具體通知如下——

　　在疫情防控期間，隨著各地各校陸續開展線上教育教學活動，中小學生用眼負擔存在不同程度增加。為切實保護中小學生視力，現就做好線上教育教學期間中小學生近視防控工作通知如下。

　　一、加強居家學習指導。堅持“健康第一”理念，適度、科學開展線上教育輔導，落實在線教育相關要求。明確當前線上教學“教什么”“怎么教”“學什么”“怎么學”的問題，教學內容要適量。不得強制要求學生每天上網打卡、上傳學習視頻。

　　二、嚴控教學時長。線上教學不能完全替代開學之后的課堂教學，要防止照搬套用正常課堂教學方式、時長和安排。嚴格控制學生通過電視、電腦、手機等終端在線學習時間，每天在線學習時間不宜超過5課時，每課時教師講授時間不宜超過20分鐘，課間間隔時間不少于20分鐘。

　　三、加強體育鍛煉。指導學生利用線上教育教學休息時間，穿插眼保健操、遠眺休息、在室內或其他安全區域體育鍛煉等。在確保安全的前提下，充分利用陽臺、庭院等場所，增加自然光照下活動時間。每天室內或室外安全區域體育鍛煉活動時間不少于2小時。要針對中小學生的身心特點和家庭實際，提倡和鼓勵學生參加適當的勞動，開展勞動教育。

　　四、做好視頻使用管理。要優化線上學習環境，主要通過有線電視、IPTV電視開展線上教學，盡可能選擇家中屏幕較大、分辨率較高的電視。注意控制視頻總時長，減少單次視頻時長。遇到因網絡卡頓等原因導致視頻信號不佳、圖像不清時，應當暫停線上教學活動以保護學生視力。注意引導學生課間休息時段不看電子屏幕，盡量減輕學生用眼負擔。

　　五、加強愛眼護眼教育。指導學生養成良好用眼習慣，提高愛眼護眼意識。如學生出現眼睛干澀、視覺疲勞、紅腫刺痛等問題，要及時放松休息，清水洗臉。如癥狀長時間未緩解或突發視力下降等問題，應當及時進行在線問診或門診就醫。

　　六、養成良好習慣。保持正確的聽講、閱讀、書寫姿勢。線上學習應在光照充足的房間進行�？茖W指導學生養成良好的生活作息習慣，保障充足的睡眠時間，小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。

　　七、加強家校聯動。學校要指導家長、學生一起制定適宜的學生居家學習生活個性計劃和作息表，注重家校配合，共同保障學生用眼健康。