近視防治要采取科學(xué)方法

　　近日，山東省出臺(tái)《山東省兒童青少年近視綜合防控推進(jìn)計(jì)劃》，提出在2023年前，該省所有的縣(市、區(qū))明確承擔(dān)兒童青少年近視防控工作的機(jī)構(gòu)，設(shè)立示范基地;該省兒童青少年健康檔案建檔率達(dá)100%。

　　近視防控顯然是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，只有依靠科學(xué)的方法和態(tài)度，才能取得良好效果，即先要研究弄清近視的發(fā)病原因、過(guò)程、病理、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸等，再借助合適的藥物和器械。醫(yī)學(xué)研究表明，自然光線是保護(hù)眼睛、避免或延緩近視的重要原因。原因是，自然光線能刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，后者可以抑制眼球前后徑的變長(zhǎng)，而視網(wǎng)膜中的多巴胺在白天的自然光線下釋放最多。

　　更進(jìn)一步的研究表明，要防止近視，兒童每天需要在至少1萬(wàn)勒克斯的光線水平下停留約3個(gè)小時(shí)。而陰天時(shí)戶外光線要低于1萬(wàn)勒克斯。這也意味著，每天接觸戶外陽(yáng)光是最有效的預(yù)防近視的方式。這一點(diǎn)在澳洲得到了充分證明：澳大利亞的兒童每天都有3—4小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，他們17歲人群中只有約30%是近視眼。

　　而長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕進(jìn)行教學(xué)和學(xué)習(xí)，往往是造成近視的重要原因。今年4月24日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了幼兒接觸電子屏幕時(shí)間的推薦指南，建議2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2—5歲兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過(guò)一小時(shí)。2018年8月30日，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門(mén)聯(lián)合印發(fā)文件，明確要求教學(xué)和布置作業(yè)不依賴(lài)電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

　　無(wú)論是居家還是在學(xué)校，都應(yīng)為孩子提供良好的視覺(jué)環(huán)境。學(xué)校要提供采光合格的教室、宿舍、圖書(shū)館(閱覽室)和照明環(huán)境，同時(shí)監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，鼓勵(lì)其參加各種形式的體育活動(dòng)，這些都是預(yù)防近視的科學(xué)方法。對(duì)于近視，科學(xué)態(tài)度同樣重要。現(xiàn)今市場(chǎng)上流傳著種種“近視治愈”“近視克星”等產(chǎn)品，但研究表明，近視是不能治愈的。一旦患了常見(jiàn)的軸性近視，眼睛的結(jié)構(gòu)就發(fā)生了改變。即便是手術(shù)，也只是通過(guò)改變角膜的聚光性，把光線聚焦到視網(wǎng)膜上，讓人能看清物體，但不能改變整個(gè)近視眼軸拉長(zhǎng)這種解剖結(jié)構(gòu)，更何況并非所有人都適合手術(shù)。

　　對(duì)近視，最好的方法就是預(yù)防，0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，從這一時(shí)期就要開(kāi)始預(yù)防。家長(zhǎng)需要全面掌握近視預(yù)防的知識(shí)，督促孩子養(yǎng)成健康的生活方式，這對(duì)于預(yù)防近視至關(guān)重要。

　　(作者系媒體評(píng)論員)