豐富線下生活 遠離短視頻沉迷

　　日前，央視財經發布《中國美好生活大調查(2020-2021)》，報告顯示，手機娛樂排在前三位的是：刷短視頻、打游戲和追劇觀影。短視頻成為人們“殺時間”的第一利器。

　　目前，教育部正在加強包括手機管理在內的“五項管理”，明確要求中小學生原則上不得將個人手機帶入校園，禁止帶入課堂。對于中小學生來說，在校內接觸手機的機會不多，也沒時間來刷短視頻。學�？梢怨茏W生校內不使用手機，但是管不了學生放學后的手機使用。在家里，尤其是節假日期間，不少中小學生會把刷短視頻作為自己的主要消遣方式，不知不覺沉迷其中。

　　今天，完全讓中小學生與短視頻隔絕并不現實，畢竟短視頻本身并非洪水猛獸，有些短視頻也具有增長見識、愉悅身心的作用。對于中小學生來說，在短視頻的使用上，要嚴格控制時間，預防沉迷其中。另外，短視頻的內容并不都是健康向上的，有些短視頻在很大程度上影響中小學生的價值觀。此外，如果中小學生沉迷短視頻，可能會持續不斷接收到來自算法的同類內容，讓自己不知不覺進入信息繭房，讓自己的視野變得狹窄。

　　短視頻沉迷是網絡沉迷的一種表現，跟前些年的網絡游戲沉迷有共同之處。中小學生沉迷短視頻，一方面是因為短視頻的吸引力，另一方面也是逃避現實的體現�，F實中，有多種興趣愛好，有著明確追求，人際交往多的中小學生，沉迷短視頻的可能性就越小。讓中小學生減少短視頻沉迷，需要家校攜手，共同為他們打造“防火墻”。家校攜手為孩子提供豐富多彩的線下生活，是讓孩子遠離短視頻沉迷的有效路徑。

　　在讓孩子遠離短視頻沉迷方面，家庭教育的責任更多一些�，F實中，很多家長也都是“短視頻一族”，他們自己經常當著孩子的面刷短視頻，孩子也會有樣學樣。因此，父母首先要發揮自身的示范榜樣作用，控制自己刷短視頻的時間，尤其是在孩子面前。父母既要多關心孩子的學習和生活，多陪伴孩子，也要對孩子的手機使用進行教育、引導和約束。

　　對于學校來說，要有意識地加強中小學生的媒介素養教育，讓他們認識到沉迷短視頻的危害。學校應該開展豐富多彩的課外活動，既能釋放學生的學習壓力，又能豐富學生的課余生活，還可以為學生拓寬人際交往提供方便，結識更多有興趣愛好的同齡人。

　　讓中小學生遠離短視頻沉迷的危害，是當下加強手機管理的重要內容，需要引起學校和家長的高度重視。家校攜手來豐富孩子的線下生活，則是讓孩子遠離短視頻沉迷的重要抓手。

　　(作者系浙江省寧波市鎮海區教科所教科員)