要想孩子情緒好家長首先得穩住

　　日前，《錢江晚報》報道了這樣一件事，一名14歲的女孩已休學在家多時，家長幾近崩潰。青少年心理健康專家卻先“批評”媽媽：“這可萬萬急不來，多數孩子的這類情緒心理問題是被‘急’出來的，家長再這么做，很可能會適得其反。”

　　當下，青少年患情緒障礙的案例并不少見，而且呈逐年上升趨勢，筆者在平時的家庭教育咨詢中也經常有接觸到。青少年患情緒障礙其中一個很重要的原因就如該報道中所說，是被家長“急”出來、“逼”出來的。家長心浮氣躁、急功近利，一味希望孩子“贏”，結果卻輸掉了情緒平和，輸掉了身心健康，也輸掉了親子和諧、家庭和睦。幫助青少年做好情緒管理本應是家長的職責之一，一些家長卻因為自己的焦慮而讓孩子的情緒更加不平穩。所以，要想孩子情緒好，家長首先得穩住。一個有著穩定情緒、平和心態的家長，才能幫助孩子調節好情緒，做自己情緒的主人。

　　家長想要穩得住，就要尊重孩子，切莫居高臨下。一些家長只知道要求孩子努力再努力，優秀再優秀，全力以赴地去實現家長未能實現的人生理想，卻從來沒有問一問孩子自己想要什么樣的人生，從來都不屑于去聽一聽孩子的心聲。如此“錯位”的親子關系長期在家庭中得不到修正，孩子長期處于家長的重壓之下，能不出現情緒問題嗎?尤其等孩子到了青春期，開始有自己的想法，再也不愿意任父母擺布。這時候家長如果依舊一意孤行，居高臨下地想“控制”孩子，那肯定要導致親子之間劍拔弩張。所以，家長切莫高高在上，一定要俯下身子聽一聽孩子自己的想法，給予孩子起碼的尊重。

　　家長想要穩得住，就要尊重生命，切莫“學業至上”。有些家長說，我也尊重孩子了，也聽了他的心聲了，但是他對自己的要求太低，我還是不能答應。于是，悲劇就產生了。家長們在給孩子加壓、加碼之前，如果愿意多想一想“是孩子的生命健康重要，還是取得好成績更重要”，或許就不會導致這樣的后果。說白了，家長還是不夠尊重生命，還是沒有把孩子的身心健康放在第一位，而是奉行“學業至上、分數第一”，這樣做的代價是慘重的。在育兒過程中，任何時候我們都不要忘記這樣一個考量：沒有什么事情比孩子的身心健康更重要，學業固然重要，但絕不能以犧牲健康為代價。

　　家長想要穩得住，就要尊重規律，切莫操之過急。孩子的生長發育過程有其自身的規律，家長一定要擺平心態，尊重客觀規律，切莫拔苗助長，操之過急。一旦急功近利、急于求成，家長就會亂了陣腳，氣不打一處來。家長先亂了，情緒先不穩定了，孩子的情緒就很容易受影響，想要保持平靜就難了。每一個孩子的情況不同，同一個孩子在不同的生長階段也呈現不同的氣象。請家長不要總盯著“別人家的孩子”，拿自己家的孩子比來比去。你要多了解自己家的孩子有什么優勢、短板，有什么興趣愛好，是何等脾氣性格，然后尊重個體差異、因材施教。

　　家長想要穩得住，既要尊重孩子的意愿，還要高度重視孩子的健康，同時應該尊重客觀規律。家長要放下功利心、攀比心、浮躁心，真正以孩子的長遠發展為目標，先讓自己對孩子的成長有一個穩健、平和的心態，然后才能幫助孩子避免情緒障礙，擁有正常、健康的體魄和心理。惟其如此，方能行穩致遠。

　　(作者系家庭教育指導師)